木瓜苗的提起與放下

幾個月前，我栽培木瓜種子，接連死了好幾棵，心情盪到谷底。後來，許多小盆裡，陸陸續續冒出了好幾棵木瓜芽。我心裡感到很安慰，不料過了幾天，木瓜苗的葉子又被鳥兒咬掉了，一旦沒有葉子，木瓜苗就升天了。

我以為再也沒有任何一棵木瓜苗可以養得活，正打算放棄時，終於有三棵木瓜苗存活了下來。

於是我保持一顆平常心，天天澆水，寒流來的時候，就不澆水。

經過了幾個月，其中一棵木瓜苗仍然掛了，留下兩棵繼續長大。

今天，它們準備移植到田裡，有一棵長得粗壯，我看了很欣喜。

雖然只有一棵長得比較好，但至少我做到了，皇天不負苦心人，我真的養活了木瓜苗。

而它們去了田裡，就是另一個天地了，就看它們的造化，我可以放手了。

栽培種苗就是我的修行路，讓我體悟人生的真理，還有希望的時候，就不能太容易放棄，該移植的時候，也不能不放手。一切都是因緣，該是我負責的就努力承擔，自己做不來的就放心交給別人。因緣都在變化中，我得學習跟著因緣的變化走，但是不能違背做人做事的原則和道德規範，這樣我必能俯仰人間，隨緣自在。

去年，經歷了生命中最大的困難是在於迷惑，因受制於身體的病魔而感到茫然。

所以，身體的健康，尤其腦神經的正常與否，是影響我們對於事理的判斷能力。一旦精神耗弱，是很可怕的，適度的休息，真的很重要。

網路數位化時代，讓我們長期處於用腦過度的狀況，輕忽了身體的警訊，常不覺得累，容易亢奮，造成難以休息的緊繃狀態，這是非常危險的事。

我算是度過了危險期，可是完美主義的個性，才是致命的最大因素。這才是根本要解決的問題，吃藥都不是正途。

為什麼要求完美？那是對於自我的要求，也是希望得到好的名聲。別人的讚譽，別人的信賴，別人的重視，那是無上的光榮。而為了光榮，把命都賠上了，值得嗎？

榮耀是激勵自己向上提升的力量，卻也會迷失了自己。好，還要更好，永無止盡，成了強迫症。

出門鎖上了門，總要一而再，再而三地檢查，才能安心。做任何事，總要一次次檢查，才能安心。做人深怕別人誤會，總是小心翼翼，不敢隨意開口。每件事都是思前想後，總是怕別人感到不舒服，怕讓別人有意見。總是希望皆大歡喜，但是自己的智慧不足，想太多，做太少，仍然不能盡如人意。所以，就提醒自己記住每個教訓，下回多留意。

其實，真正的原因就是怕受傷害，怕失去，把自己折磨得不成人樣。過去了就過去了，世間的因緣都是千變萬化的，死守著怕犯錯，這顆心就一直不得安。

活著就是要心安理得，不可能讓每個人都能滿意。

重要的是，自己沒有害人之心，沒有非分之想，至於別人怎麼想，那都不是自己可以主宰的。

最近天冷了，心又變得抑鬱起來，想哭的感覺又來了。

的確，從小到大，不如意的事十常八九，我不能都一直擱在心裡呀！我已經改變了，我也要改變過往的心情。那時候，我還小，我還年輕，我不能有自己的主張，我受制於別人的要求，無法表達真正的想法。

但是，我現在已經是樂齡的老太婆，五十六歲了，還放不下那些糾結嗎？不准哭，不准笑的日子，也離我很遠很遠了。長年把低迷的情緒鎖在心裡，那是會生病的，我需要轉換不一樣的心境。

當我遇到了類似的事情，又有了相同的情緒時，我需要告訴自己，每一件事都不會相同的，心情也會不同的，不需要把從前的心情影響我現在的心情。

想過之後，我的心裡確實舒服多了。

所以，這波寒流冷得我想哭，而我決定不跟著這樣的心情走，改用另一種開朗的心境面對。突然覺得什麼事，都變得不那麼煩心了。

木瓜苗的死亡，使我難過，也讓我發現自己對於失去，有太多的執著，有太多的負面感受。當負面的情緒太強，容易讓自己生病。而當我不再執著的時候，木瓜苗也回饋了我兩棵。

這幾個月來，謝謝木瓜苗帶給我的啟示。