大悲咒與禪繞畫

昨晚十一點，一陣陰冷的風吹進屋裡，身體疼痛異常，忍著疼痛，做完定課，就去睡覺了。今早起床到現在，腰部還是疼痛。我想這就是寒邪入侵。

我天生腎虛，出生時，臉是黑的，出生後臥床三年，勉強活下來。我從小就忌口，幸好對世間物質沒有多大的興趣，就喜歡藝術。高中下課後，走到公車站有一段路，就會順路去逛畫廊或畫展，放假去圖書館借藝術方面的書。

大學及畢業後當老師，也是畫廊、美術館、圖書館、書店，四處逛。誠品開幕後，會去翻閱藝術書籍。在國中擔任教師時，曾經被圖書推銷員遊說，一口氣買了幾萬元的博物館典藏畫冊，就是為了得到贈品-梵谷的複製畫。後來搬家都捐出去了，學習割捨。

當年的我就像瘋狂似的閱讀採購，來滿足我對藝術的狂熱，藝術不是學畫而已，是我的信仰，我的心境。我靠欣賞畫作，與畫家心靈對話，來排遣內心的孤寂感。

這幾年，佛陀紀念館落成，滿足我不必遠至中北部看畫的奔波。由於學佛了，渴望的心就淡了。沒想到，有機緣接觸禪繞畫就停不下來，畫著畫著，躍動的心慢慢沈靜下來。

畫吧！畫吧！聽著佛曲，畫禪繞畫，世間的善惡美醜、對錯好壞，都與我無關。隨著年老，身心愈來愈不受掌控，煩躁的時候，禪繞畫和大悲咒可以幫助我，沈穩下來。

昨夜老公手機掉了，找不到，我在家上網透過衛星定位，他在附近尋找，我在家看手機一直在原地，知道老公還沒找到，我心很急，但幫不了忙，既然心急於事無補，那就念大悲咒把心定下來。不記得過了多少時間，老公回到家，說是在路邊找回手機，而我的心早就安定了。

在這個混亂的時代，這顆心需要方法穩定，醫藥只能治標，無法治本。現在我的生活更加簡樸，心更加單純，就更能感受到外境的影響，不能隨外境起舞，所有的煩惱終究還是要回到這顆心去應付。

平日不要太忙太累，才能保有一顆單純的心。身體再痛再苦，心還是要平靜。而平靜需要方法，不能壓抑，否則反過來會對身邊的親人要求，變成控制外境，而非自省。

最後，願十方法界一切眾生，遠離病苦，得清淨身。